据theathletic报道，上赛季陷入低潮的斯特林，通过改变饮食等措施恢复了状态。

斯特林在上赛季切尔西与曼城的比赛中腿筋受伤，之后缺席了蓝军的九场比赛，并在三月份被排除在英格兰队名单之外。有切尔西的支持者曾批评斯特林，说他的心不在俱乐部，却开心地拿着高薪。

斯特林为找回自己的状态做了很多尝试，包括曾一度只吃素，但事情的转机是他与切尔西就相关问题进行了沟通，俱乐部向他推荐了一位营养师，从那时起这位营养师就和斯特林在一起工作，为斯特林提供了有助于肌肉恢复和补充能量的食物清单。斯特林现在记录他每天的膳食，并将其发送给营养师进行分析，营养师会回复他需要添加或补充什么的建议。斯特林还聘请了一名私人厨师，为其专业地制作食物。

除了改变饮食外，今年六月斯特林还曾在英国一家柔道俱乐部进行有氧运动训练，切尔西俱乐部官方推特发布过相关视频。

（gransabana）