前阿森纳中场默森近日在接受采访的时候谈到了抑郁症，他表示自己曾得过抑郁症。

默森说：“下周一就是我清醒一周年的日子了，去年的这个时候我都想要自杀了。我不能再继续下去了，我看不到任何的出路，我手里拿着药片，我没有足够的东西去做任何事情，只有伏特加酒陪着我，那太可怕了。”

“只是因为我有孩子，有妻子，而且还有一丝理智让我放弃了自杀的念头，可能也有害怕的因素，我害怕自杀。当你处于那种状况的时候，你不知道怎样才能过的去，但如果现在我处于那种情况的话，我知道一切都会过去的。所以当我看到足总杯赛会延迟一分钟开球来唤起球迷对心理健康的重视时，我就会想起那段黑暗的时光，感谢上帝我再也不会有那种感觉了。”

“我跟你们说这些是想帮助到一些人，就算只有一个人读到了这个，而后帮助到了他，那我觉得就值了。”

“现在我再也不会自杀了，不会将整个世界都背在自己的身上，不会一直打自己，酗酒，赌博，问自己为什么要这么对自己。后来我知道我生病了，我得了精神疾病，现在我已经可以接受了。”

“当时有一天晚上我突然觉得我应该结束这一切，我孤独一人，在你情绪低落的时候这不是一个好的状态。隔离你自己是疾病想要你做的，疾病不想让你的周围有人，一段时间之后我想要结束这样的生活，从酒吧回家的路上我想，我有家庭，第二天我就去了匿名戒酒协会，1月6日的时候我开始停止喝酒，我受够了。”

“如果有什么忠告要给那些患了抑郁症的人那就是多交流，如果不交流什么都无济于事，一旦你同别人交流，你就会重燃希望。我希望这次关注心理健康的活动能够成功，能引起人们的讨论，让大家能够理解它，这类广告应该在电视的黄金时间段播出，这样能让大家印象深刻。”

“一些人只是感到情绪低落，他们根本没有意识到自己生病了，只是感到有些疲劳，有些孤独，他们根本不了解抑郁症，如果你找人交流一下，这都会过去的。患有抑郁症的人要知道你不是什么坏人，你只是生病了，你需要好起来，你需要走出去多交流。”

（vivian）