据法国媒体《法国足球》报道，日前曼加拉接受了该媒体的专访。由于受到膝伤的困扰，这位法国后卫在曼城并未获得太多的出场机会，他在今夏也离开了英超赛场，转投西甲瓦伦西亚队。在此次访谈中，曼加拉回顾了自己的曼城生涯，他特别提到了瓜迪奥拉和他的足球哲学。

记者：说实话，接受瓜帅的指导，在他手下踢球是一种怎样的感觉？

曼加拉：和瓜迪奥拉一起工作，对于足球运动员来说是一次难得的机遇，能和他一起共事，这对于你的职业生涯来说真的很重要。和瓜帅在一起，你看待足球运动的方式也会变得不同。此前我已经学到了非常重要的足球战术知识，如今我可以更快地去分析场上的攻守态势。

记者：你和瓜迪奥拉的初次会面是什么时候？

曼加拉：那是在2016年的欧洲杯之后，在我被租借到瓦伦西亚队之前，我在曼城队待了一个月的时间。就在那几个周的训练中，我所学到的东西比我此前在曼城队那两个赛季里学到的还要多！瓜帅所有的工作都是围绕球队集体所展开的，他向你解释事情的方法能够让你以不同的方式去思考。

记者：所以在比赛中你的行为方式也会和此前不同么？

曼加拉：是的，有时候我也在想，可能自己以前在场上并不会用这样的方式来踢球。在曼城队，大家说着同样的语言，都很清楚自己该做些什么，也知道自己的行为会对队友有着怎样的影响。我们每天都在为此进行着训练，所以在场上展现出来就不算困难，因为你在此之前就都掌握了这一切。

记者：你会如何总结瓜迪奥拉的足球哲学？

曼加拉：他想控制比赛，想要掌控控球权，当然也要给对手制造麻烦。瓜迪奥拉总是希望我们在场上各个区域都能占据人数上的优势，然后他也会给球员们留下施展个人才华的空间。瓜迪奥拉的比赛原则，就是要调动对手不断移动，以便找到空间。瓜帅对于每个球员的站位也要求的很细致，以便在球队丢掉球权后能够尽可能快速把球反抢回来。瓜帅还会坚持高位压迫战术，因为这样能让对手承受较大的压力，最终让他们窒息而亡。

记者：所以瓜帅的足球哲学能让对手精神崩溃么？

曼加拉：如果拿2017年9月30日曼城客场1比0击败切尔西的比赛为例，我们就会发现事实上对手在开球前就已经输了。因为当像切尔西这样的豪门球队在主场作战，所有球员却都只能在后场防守时...这就是瓜迪奥拉的胜利。在精神层面上，对手有时候会在开球前就已经带着0比1落后的心态来参加比赛，因为我们会坚持自己的技战术风格和足球哲学，对手也都清楚比赛不会按照他们的节奏和计划去进行，因此相较于以0比3或者0比4这样的比分输掉比赛，对手更希望自己能0比1输球，事实上他们在赛前就已经输了。

记者：你能在赛场上感受到这一点么？

曼加拉：当然能，甚至在比赛开始前就能够感受到。当你分析一个对手时，你会在赛前看到他们的阵型和人员安排，当你最终发现对手安排五名后卫试图尽可能长时间保持不丢球时...你就知道自己在精神层面是有优势的，这就是瓜迪奥拉的过人之处。

记者：日常训练中的瓜帅有什么特别要求么？

曼加拉：有一件事，可能看起来会挺傻的，但是对于瓜帅来说特别重要，那就是足球抢圈游戏。许多球队都会通过抢圈游戏来热身，让球员玩得开心，但是对于瓜帅来说，那是真正的训练。我们有时候必须做到40至60次传递，左脚、右脚...由于脚下的球不能让对方抢到，你必须要有良好的站位，皮球也必须快速传递。如果你习惯了这样的训练，那么在比赛中你也能够保持这样的状态，让足球在场上快速传递。球传得越快，对手抢到的机会就越小。

记者：瓜帅是否会经常叫停训练，以便纠正一些他不满意的地方？

曼加拉：这很正常，因为有很多战术要去演练，因此瓜帅经常会去纠正你的身体方向、还有你相较于对手的站位情况。瓜帅会做很多示范，会解释你为什么必须这样做，或者必须那样做。即便是一次传接球，瓜帅对于每个人站位的要求也非常细致，因为他在预测一切。这听起来可能有些夸张，但是当他给你展示视频回放，你发现自己因为几秒之前的一次传接球没有处理好而错失一个进球机会时，你就会明白他是对的！瓜迪奥拉能够看得更长远，他会向你解释该如何做和为什么这样做。

记者：孔帕尼曾说与瓜帅工作一天所学到的东西就相当于此前十年所学到的。

曼加拉：我也有这样的感觉，当他给我们解读比赛或者训练回放时，我感觉自己就像在读大学课程一样。你能够从瓜迪奥拉身上学到许多知识，因为他一直在给你传授着技战术理念。和我以前的教练共事时，我没有取得过如此显著的进步。与瓜帅共事几个月后，当我再在电视上看比赛时，我就拥有了全新的阅读比赛的看法。

记者：比如？

曼加拉：现在当我看到比赛中球员的跑动或站位时，我可以预测说他们可能会丢掉球权。当你的球员都聚集在一侧，两个人要面对四个人的防守时，丢掉球权是显而易见的，就像你的球队三条线站位很松散，相互间距离太远也是这个道理。通常情况下，很多球员都没有意识到这一点，他们的教练也不会去纠正这样的错误。就像我之前所认识的教练，他们会说中场球员不能丢掉球权、前锋要有进球、球队要好好防守...但是只是这样要求又有什么用呢？大家都知道中场球员不能轻易丢掉球权，但是瓜迪奥拉会和你解释，如何正确地去做，尽可能避免丢球！比如要根据你的站位、根据对手的站位情况，避免出现局部位置上以少打多的情况出现。

记者：瓜迪奥拉还有一个原则，就是尽可能解放本方球员。

曼加拉：是的，例如在场上我的位置是左中卫，如果对方球员没有压迫我，瓜帅就会告诉我要带球向前推进。因为如果没有对手来压迫我，这就意味着我的搭档那边在承受着压力。一旦对方前锋转过头来靠近我，那么另一个中卫就解放出来了，我就会把球传给他，而这也会吸引对方10号位球员过来，从而解放我们的6号位球员。

记者：在瓜帅手下学习几个月之后，是否就足以掌握这一切？

曼加拉：事实上，这是一个重复的过程，在训练中可能你很快就可以掌握他的战术思想和比赛原则，但是这与实战还是有所差别的，因为比赛的节奏更快。因此积累比赛经验是很重要的，因为你踢得比赛越多，你在场上的发挥也就越从容。瓜帅战术思想的精妙之处也在这里，因为大家都很清楚每个人的角色是什么。我们可以看到，瓜迪奥拉让一个进攻型球员津琴科出任左后卫并取得了不错的效果。就我来说，虽然我没有德布劳内和大卫-席尔瓦的能力，但是我也很清楚他们在场上的站位。我们有许多战术，在比赛中打入的那些进球也与我们在日常训练中所演练的战术是相吻合的。

记者：这些都来源于对于对手的视频分析么？

曼加拉：瓜帅一直都在研究对手，可能大家会认为对手在适应我们的战术打法，但是事实恰好相反，我们会研究对手的特点，以便找到攻破其防守的办法。瓜帅总会为你准备好解决各种问题的方法，因此在比赛中，你永远都不会感到惊慌，因为你手里总有2到3个解决方案。我记得2017年12月16日对阵热刺前（曼城4比1热刺），我们在早上和下午开了两次准备会，一次是研究对手四后卫打法的，一次是研究对手五后卫打法的。瓜帅就在这两次准备会上给我们演练了，该如何根据对手的阵型变化来实现我们的攻守。

记者：向球员灌输太多的信息是否也存在风险？

曼加拉：可能是的，但是球员之间也会有交流，还有就是瓜帅总会在比赛前给我们一些提醒。例如在看到热刺队的首发阵型后，瓜帅认为这与我们此前所准备的不同，他会在战术板上重新安排战术，让球队变阵三后卫，把德尔夫提到中场的位置，否则的话我们会在比赛中失去局部人数上的优势。在比赛中，德尔夫在中场位置上也踢得很好。而当热刺队变阵4231时，瓜帅也指示我们变阵四后卫...在比赛中，我们的球队是不断调整变化的，但是基本的比赛原则是保持不变的。我们有A计划、B计划和C计划，这一切都是提前设计好的。在此之后，你就需要球员们在场上能够快速思考和坚决执行。

记者：瓜帅对于单个球员的指示也很细致么？

曼加拉：事实上，瓜帅会给予球员很多自由发挥的空间，他常说：“阿奎罗总是带球转身并过掉对方两名后卫，这可不是我教给他的！”有时候瓜帅也会责怪球队战术执行太过死板，他希望看到球员们展现出自身的能力、他们的特点、态度和进球欲。瓜帅总会对球员们重复一句话：“我只能带你们走到这里，在你们到达这里后，之后的差别就在于你们自身的能力了。”

记者：他对你有什么特别的叮嘱么？

曼加拉：瓜帅告诉我，他不会教给我如何赢下一对一的防守，因为这是我的强项，但是他会教给我如何移动，去预判某些情况。从瓜帅身上我学到了很多技战术知识，这能够让我根据对手的情况更好地做出预判。如果我与一支传统的英式风格球队交手，当对手边后卫带球进攻时，我就会很清楚的知道他想要打我们边后卫身后这块区域，所以我就会往边路跑，以便切断对手的进攻，这就能让我在比赛中占得先机，处于优势。

记者：瓜帅是如何管理替补球员的？

曼加拉：他从来不会把任何人晾在一边，因为他很欣赏团队精神，他需要球队中的每一个人。当我在伤病恢复期时，瓜帅也一直与我保持着联系。瓜迪奥拉有他的想法，但是如果你足够勤奋足够努力，你也能够获得一定的机会。在2017-2018赛季，如果我当时选择在8月份被球队租借出去积累比赛时间，那么我可能就不会像今天这样收获这么多知识了。鉴于我在前一个夏天所学到的，当时我告诉自己，如果我在曼城队待得更久，我将有机会学到更多东西，并且能够把所学付诸于实践。

记者：虽然出场时间不多，但是印象里你还是取得了一定的进步，可是后来你就遭遇重伤了。

曼加拉：但是这个赛季确实让我一生所铭记，几个月的时间，瓜帅教授我的东西相当于五年的经验。我只会记住那些积极的事情，因为瓜帅确实教给了我许多东西，尤其是为了我的未来。

记者：你在未来想成为一名教练员么？

曼加拉：随着时间的推移和学习的深入，我想是的。虽然我是一名球员，但是我也会用另一种视角去观察我的教练的工作。我会去关注我感兴趣的东西，并在脑海中记下来。和瓜迪奥拉共事的经历，我所关注的并不是他的想法，而是他工作和实践的方法。我们可以有不同的想法，但是他为实现这些想法、获得所需结果所做的那些工作，对我来说是最有趣的。

记者：尽管上赛季你因伤休战了很长一段时间，你依然能够学到新东西么？

曼加拉：虽然我无法参加比赛，但是我能够在更衣室和队友们见面。尽管我没有注册，无法参加英超比赛，但是教练组允许我和球队一起训练，我也能通过视频会议、面对面交流、个人恢复性训练和团队训练等方式慢慢找回感觉。因而虽然我因伤无法参加比赛，没办法学到太多的新东西，但是我也没有太过沮丧。

记者：当时瓜帅是如何激励球队紧追利物浦，并最终实现英超夺冠的？

曼加拉：他的演讲都差不多，他相信比赛还有那么多轮，利物浦可能会丢分的。但是对于瓜帅来说，问题不在于利物浦，而在于我们自身。所以瓜帅跟我们说，利物浦会丢分，因此我们要努力赢下自己的比赛，这样到最后再看看结果究竟如何吧。

记者：有人认为瓜帅比较痴迷于与利物浦及克洛普的竞争。

曼加拉：只要我们的对手不是利物浦，他就从未跟我们谈过他们，从来没有，他只会跟我们谈论下一场的对手。

记者：瓜帅如何看待曼城队在欧冠赛场的失利？

曼加拉：在上赛季被热刺队淘汰之后，大家都觉得很沮丧，因为回顾首回合客场比赛，我们罚丢了一个点球（阿奎罗罚丢点球，热刺最终凭借孙兴慜的进球1比0击败曼城）。瓜迪奥拉的要求很高，因此他会把全部的精力都放在球队的备战上，以便球队在这种关键战中拥有最佳的身体和精神状态。但是像欧冠这样的比赛大家水平都很高，一些小细节也会最终决定胜负的走向。瓜帅对我们经常说的一句话就是，我们绝不能认为自己有足够的时间可以赢得欧冠冠军，我们必须尽快将冠军奖杯拿到手。

记者：亚亚-图雷曾在接受采访时认为瓜帅对黑人球员有偏见，你怎么看待这件事？

曼加拉：每个人都有自己的看法，那是亚亚-图雷的想法，是他们两个人的关系。就我个人来说，我和瓜帅没有任何问题。至于其他的，我真的无法给你评判。

记者：当球队有新人加盟时，你会扮演怎样的角色？比如帮助马赫雷斯理解瓜帅的战术安排？

曼加拉：我没有去扮演怎样的角色，但是当有新人询问一些问题时，给他们解释一些事情是很正常的。对于马赫雷斯来说，他必须更有耐心一些，因为在曼城踢球是完全不同的经历。当马赫雷斯在莱斯特城效力时，他在场上的位置更加自由，所要担负的责任也更大。但是在曼城队，我们在训练中更加注重站位和配合。当时我会把马赫雷斯与贝尔纳多-席尔瓦相比较，因为后者在第一年加盟球队时出场机会也比较少。我当时告诉马赫雷斯，随着时间的推移，你会更好地理解瓜帅的战术安排，情况会改变的。过了几个月，马赫雷斯的出场时间就多了起来。

（米米儿）