轮换，对于足球迷来说从不是陌生的词语。成熟的足球俱乐部，为了应对漫长赛季，普遍都有超过20名的一线队外场球员。因此，轮换是所有教练不得不面对的问题。如何做好轮换，也是对一名教练的重要考验。做好轮换的球队，普遍可以在杯赛上走得更远。当然，因为过多的轮换和不正确的轮换方式，也有更多球队陷入困境。眼下，欧洲足坛正有几支球队深陷轮换问题而苦恼。所以，我们今天就来讨论一下轮换的问题。如何做好轮换？轮换对于教练和球队的意义又是什么？下面，一起走入本文吧。

一、轮换的基本意义

轮换是必要的。受限于球员的体能有限，以及从未可知却不期而至的伤病，往往俱乐部都会遇见不得不进行轮换的情况。而合理的轮换，可以让核心球员在不够重要的比赛中得到轮休，让替补球员得到锻炼，进而保持状态。做好轮换，可以形成主力和替补之间的良性竞争，从而激发球队最好的状态。

所以，轮换存在着两种可能，一种是主动和战术设计上的轮换，另一种则是被动和受限而必然的轮换。两种轮换区别在于客观条件，但轮换的原因有很多种，或因为球员上轮发挥不佳，或因为战术需求，或为了避免伤病，或为了保持替补的实力，或是对位球员之间达成的轮休条件。

当代足球场均跑动过万米已经非常常见。且不算体能消耗更大的带球跑动，要知道足球比赛大多是变速跑，其体能消耗绝不亚于折返跑。况且，这还没有算上身体对抗产生的消耗。因此，一场足球比赛消耗的卡路里应该不亚于其他运动，而这仅仅是体能消耗。因为足球比赛造成的肌肉损伤也很严重，即使一名球员能做到保持每场比赛体能充沛，也很难保证不出现伤病。在这种情况下，主动轮换和被动轮换的区别便得以显现。

总之，轮换是现代足坛不可或缺的一部分。当“一周三赛”出现时，轮换是不可避免的情况。而对于一名主教练而言，是成功利用轮换，还是被轮换所限制，都是对主教练能力的极大考验，也是主教练水平的核心体现之一。下面，我们就近些年的一些关于轮换的现象，进行进一步的讨论。

二、懂得轮换 成功事半功倍

在皇马欧冠三连冠的时候，许多人都喜欢说齐达内是“玄学”，然而事实果真如此吗？恐不尽然。很长一段时间，球迷们普遍看不懂齐达内所作所为，一套套不断变化的首发，场场不同的阵型，都让很多球迷感觉莫名其妙。而正是这种“妙”，成就了齐达内“玄学”的伟大战绩。

在质疑声中，悄无声息地来到欧冠淘汰赛，皇马在那三年时间里，每次“五五开”的局面下，总能依靠替补和变阵取胜，这难道是偶然吗？不是！正是因为齐达内在联赛中屡屡祭出各样各式的阵型，进行了各种实验，球队在才能在关键时刻做到无缝隙换人，拿之即用，用之即战。齐达内凭借其在更衣室无与伦比的话语权，建立了皇马这看似足以载入史册的辉煌，实则亲历者都知道其中的过程之艰险。言归正传，皇马在联赛中的种种“吐槽”，最终在欧冠的关键时间节点都成为了决定胜负的环节。固然，其中存在着一些争议，可是皇马的替补席之强大是让其他球队望尘莫及的，他们同时无惧于伤病，过往十余年，欧冠决赛总是替补厚度更强的球队取胜。如今，人们认为皇马的没落是因为C罗的离开，其实双方也是相互成就的关系，即使C罗还在，皇马上赛季的表现也是有目共睹的，恐怕一人之力难以扭转。

同时必须举例的还有阿莱格里，他在这方面的能力实在是太强了！阿莱格里最羡煞旁人的能力，便是对中场球员的使用能力，这一点在米兰和尤文都表现得淋漓尽致。米兰时期，诺切里诺、博阿滕、蒙塔里等等都在发挥出了超出该时期应有的表现，而在阿莱格里离开后，米兰的中场变化可谓天差地别。尤文时期，阿莱格里也经历了皮尔洛老去，比达尔和博格巴离队的风波，但他依然可以把每名中场球员都充分发挥，做到无缝衔接。例如勒米纳，便能在有限的时间踢出一定水平，然后收回1500万转会费。这些情况看似简单，其实对比其他队，就知道这有多么难得。

阿莱格里在尤文时期，面对顶级中场老去和离去，球队成绩依旧稳定，每名中场都能找准自己位置，做到合理分工，物尽其用，是当代足坛主教练最难做到的事情之一。况且，阿莱格里在中场并没有绝对优势的尤文后半生涯，依然屡次创造临场变阵、战术制胜的名局。相比之下，瓜迪奥拉的球队则总是在欧冠关键比赛中轮换出问题。这并非否认瓜迪奥拉，而是轮换本来就存在“取舍”的问题，其中的学问也很大，能做好的教练寥寥无几。

齐达内和阿莱格里，擅长轮换，都有与之相对应的欧战成绩，西蒙尼等少数教练也是。如何做好轮换，绝对是一门大学问，不信往下看。

三、胡乱轮换 往往身陷其中

虽然说，瓜迪奥拉在拜仁和曼城时期，总是在欧冠的关键战役进行了一些错误的轮换，但是瓜迪奥拉对体系建造的能力是无与伦比的，他并不该成为轮换失败的例子。那么，受困于轮换失败的例子应该是怎样的呢？

在此，不得不提上个十年的中国国足。仅朱广沪时期，先后被召入国家队的就多达108人，在中超踢上主力，基本就有机会成为国脚，且不说国脚的廉价、没有荣誉可言，如此大面积的轮换一支球队，又怎能打造成熟合适的风格？

但国足终究是国家队，在俱乐部层面上，最值得举出的案例是贝尼特斯。执教利物浦时期，欧冠总是有不错的成绩，但是联赛成绩总是不太理想。甚至一直有种说法，贝尼特斯有轮换强迫症。如果一支球队没有绝对的主力，那么轮换的“激将”作用也将不再复存，永远无视轮换对成绩的波动，那么仅有欧战成绩也终究不会长远。十年前，轮换制度成为了利物浦最终的败笔。在离开利物浦之后，贝尼特斯依然热衷轮换，无论那不勒斯还是纽卡斯尔，依旧如此。在皇马时期，贝尼特斯第一步就是让C罗也加入轮换体系，最终在当赛季开赛不到3个月的时间内，贝尼特斯就与5名皇马原主力爆发冲突，最终黯然下课。

诸如此类的例子还有很多，在资本不断投入的今天，受迫于高层的大手笔而被迫轮换的主教练更是数不胜数。因为不成熟的轮换模式，进而导致成绩下滑的情况比比皆是。比如眼下的新赛季，便有两家豪门正深陷轮换迷局。

四、轮换难题的现状

近十年来，五大联赛的轮换幅度本是呈现逐年上涨之势的，从2006/07赛季的五大联赛每家俱乐部每赛季平均上场人数26.45人次，直到2015/16赛季的28.3人次，球队的轮换幅度是在不断加强的。但在近两年，这个趋势呈现了大幅转折，上赛季更是下降到了27.44人次。但即便如此，五大联赛俱乐部每赛季11名主力球员联赛上场时间的比例都在处于平稳下滑的趋势，却一直维持在70%所有的出场时间比率。

当球队成绩较好时，主教练很容易限制球队的轮换幅度，若成绩不佳时，轮换则成为了转会期前的应急手段，这往往并不会提升球队的成绩。核心阵容不断优化，是绝大多数主教练选择的方式，因为五大联赛中主力球员上场时间比例最低的球队往往都是排名垫底和降级，进而进入不稳定的恶性循环。较稳定的主力阵容是取得较好成绩的最简单方法，对于五大联赛绝大多数球队而言，大数据是最有说服力的。

但是，轮换却又是必须的，对于志在欧冠战场的球队尤其如此。而笔者所说的，本赛季正深陷轮换问题的两家豪门，便是拜仁和切尔西。

先说切尔西，切尔西刚刚经历了一个无法引援的夏天，愿意接手球队的也只有俱乐部名宿兰帕德。可是，在兰帕德的执教下，切尔西正在刮起一场青春风暴，兰帕德对年轻球员的支持力度也着实让人一惊。切尔西被人诟病不轮换的地方，是因为俱乐部最高身价引进的球员，逐渐没有了出场时间，比如去年冬季仅有的大手笔普利西奇等。赛季之初，普利西奇很快展现了超强的个人能力，但是切尔西的成绩并不好，在弃用普利西奇之后，切尔西的成绩反而得到了明显提升，亚伯拉罕和芒特在兰帕德手下表现堪称惊艳。于是，兰帕德逐渐有了自己最稳定的首发阵容。

那么，切尔西便不轮换了吗？并不是，在夏季我们惊叹于清晰前的皇马一线队多达35人时，切尔西那时的一线队球员则多达40人，是参加欧冠球队之最。经常漫长夏季的“出租车”启程，切尔西的一线队球队人数仍然不在少数，切尔西的外租球员质量也并不差。英超的激烈对抗，便注定了球队需要足够多的人才储备，加上英超采取四轨、双杯赛制，在联赛和欧冠之外，杯赛还有很多机会可以让球员得到充足的出场时间。对于兰帕德而言，饭要一口一口吃，初入豪门的他执教已经超出预期。

接下来，再说拜仁。如今的拜仁，或许是欧洲足坛最受“轮换”二字困扰的球队。穆勒的公开采访，哈马的眼泪，都让拜仁的这个问题被无限放大。关于穆勒，正是我明天想写的话题，暂且按下不表。单说拜仁，眼下的拜仁成绩如何？在经历一个失败的夏季转会期后，科瓦奇第二年的带队成绩是超出预期的，本赛季大胜的次数也并不少。那么，拜仁是否不该轮换？显然不是，毕竟德甲受伤率一直是五大联赛之最。所以，这件事上存在一个很难理解的角度，拜仁一线队人数是欧冠32强中并列倒数第一的球队，也就是说球队本来就没存在人手不足的情况，为什么这个问题会处理不好？更衣室内部的情况我们只能妄测，但是最早出现“轮换”风波的竟然是拜仁，这绝对是匪夷所思的。

无论是拜仁，亦或者任何一家豪门，问题总会被无限放大。而“轮换”往往是更衣室爆炸的导火索，对于任何一支俱乐部，优先选择稳定永远是最重要的，对于球队的管理层和教练组而言，可以不懂轮换的奥妙之处，但要一定学会解决最基本的“轮换隐患”。毕竟，再大的个人得失总比陷入恶性循环要好。

毕竟，新赛季，才刚刚开始。大家也可以说说自己对轮换的看法。

（李巴乔）