近期，海港在热身赛中以0-4的比分不敌大连人。据《东方体育日报》报道，赛后海港球员认为长期未能系统训练的情况下，这样的结果也比较正常。

以0-4的比分输给全华班的大连人，这样的结果令一些海港球迷颇为担忧。不过，海港自身不在状态也是事实。自本月19日重新投入备战以来，真正留给球队的训练时间不过两周，在此之前受疫情影响，绝大多数球员长达两三个月没有系统训练。

为此，莱科在全队“解封”后直接安排了高强度和大运动量的训练内容，每天两练包含了上午的体能强化训练和下午的技战术磨合，而在每堂训练课结束后，教练组还会安排常规的折返跑训练作为“收尾”。

最近的训练中，不少海港球员跑出了日均1万-2万米的距离。“体能、反应、对比赛的感觉，各个方面确实都和对手有一定差距，相对来说这算是比较正常的结果，相信等到开赛时会有所好转。”一位球员说道。

（南陵哭哭生）